Годжу рю

Годжу рю (剛柔流) е един от основните стилове на окинавското карате. Името означава „стил на твърдото и мекото“. Го (剛) е силата, твърдият блок и директният удар. Джу (柔) е мекото: кръгови движения, отклоняване и контрол. Двете се допълват, както вдишването и издишването.

Стилът набляга на устойчиви стойки, работа на близко разстояние, дишане и закаляване на тялото.

• Чоджун Мияги (1888–1953) създава Годжу рю в Окинава. Името е взето от стар китайски трактат за бойните изкуства („Бубиши“).
• Гоген Ямагучи (1909–1989) е ученик на Мияги от 1929 г. и разпространява Годжу рю в Япония, където основава Годжу-кай. Наричат го „Котката“ заради плавната му, котешка походка.

• Кихон — основни техники: стойки, удари, блокове и ритници.
• Ката — форми, в които техниките са подредени в последователност. Сред ката на Годжу рю са Санчин и Теншо (дихателни ката), Гекисай, Сайфа, Сейюнчин, Шисочин, Сансеру, Сейпай, Курурунфа, Сейсан и Супаримпей.
• Кумите — двубой с партньор, по правила и под контрол.
• За най-малките — игри, координация и макивара (удари по специална мишена).

Каратеките напредват по кю степени (цветни колани), а след тях идват дан степените (черен колан). В „НЕКО“ изпитите са веднъж годишно — физически и технически. Очаква потвърждение: цветовете на коланите по системата на клуба